רצועות חזה עוף ביין אדום

חצי קילו רצועות עוף
3 גזרים חתוכים לרצועות
כוס שעועית ירוקה
2 פלפל חריף ירוק/אפשר אחד למי שלא אוהב
חצי כוס אפונה ירוקה
רבע כוס יין אדום
חצי כוס רוטב סויה
חצי כף גריל עוף
רבע כף מרק עוף(לא חובה)
3 כפות שמן קנולה

מטגנים קלות את רצועות העוף מוסיפים את גזר ומטגנים קלות מוסיפים את היין והסויה מערבבים ומספים את שאר הירקות את התבלינים מערבבים ומאדים עד לריכוך הבשר
.