Share with:
בקערה שמים..
500 גר' שיבולת שועל
כוס אגוזי מלך שבורים גס
חצי כוס פיסטוק
חצי כוס גרעיני חמניה
חצי כוס גרעיני דלעת
חצי כוס סילאן
רבע כוס שמן זית
חצי כפית מלח
לערבב הכל היטב יחד
לשטח בתבנית על דף אפיה
180 מעלות
20/30 דקות
כשזה מוכן
לתת לזה להתקרר
ואז להפריד את הגרולנה
ולשים בצינצנת
