בורגול וירקות

להרטיב את הבורגול כשעה .
לטגן במעט שמן בצל ,גמבה ופלפל מכל צבע ,פטריות ,פטרוזיליה ,פלפל חריף ,קישוא .
לחתוך לחתיכות לטגן ולהוסיף צ'ילי מתוק , רוטב טריאקי חצי כוס או 3/4 כוס , מלח ופלפל שחור. לטעמכם .
להרתיח בטטה ( לא חייב ).

לערבב עם הבורגול ולבשל כ10 דקות