שיפודי נסיכת הנילוס וירקות ברוטב טריאקי_ירדנה ג'נאח

❤ אתם חייבים לנסות

לשפד ריבועי נסיכת הנילוס .
את הדג לשטוף היטב לזרות מלח ולימון ולהמתין שעה …
לשטוף היטב ולחתוך לריבועים ולשפד .

לפזר
מלח
פלפל שחור
רבע כוס שמן זית
5 שיני שום טרי וכתוש

להכניס לתנור על 180 מעלות כ12 דקות ולא יותר !!

לירקות :
לטגן בצל לרצועות …להוסיף ירקות ולהוסיף חצי כוס טריאקי יחד עם 2 כפות צ' ילי מלח ופלפל שחור

ארוחה קלה טעימה ומהירה .