זה יכול אפילו להיות חלק מארוחה מזינה

8 שוקיים שבושלו בתבלינים
מפורק וחתוך
6-7 ביצים
תפוחי אדמה 3-4 למחית גסה
ירוקים
כוסברה פיטרוזליה ושמיר קצוץ מעט מכל ירק
כורכום. טימין יבש. כמון. זעתר
2 כפות שמן זרעי ענבים מאד בריא
מלח לפי טעם. מלח הימלאיה/ אטלנטי
להכנה
מערבבים הכול יחד ושופכים לתבנית מרופדת לתנור 180 מעלות הזהבה יפה
הערה לתערובת אפשר להוסיף כף הריונית קמח אורז מוסיף המון טעם