מצרכים הדרושים
3 בצלים ירוקים חתוכים לא דק
1 קישוא חתוך לעיגולים ולחצי 
1 גמבה חתוך לרצועות.
חבילת גזר בשקית של 350 גרם
6 שיני שום חתוכים לחצי
חופן כוסברה קצוצה
1/2 כוס טריאקי
1 כפית פלפל שחור גרוס 

אופן ההכנה
1) מערבבים את כל הירקות עם הרוטב ופלפל חוץ מהכוסברה

2) בסיר ווק מקפיצים את כל הירקות עד להתרככות של הגזר
מפזרים כוסברה
ומגישים